未分類&2009年7月~2013年6月の記事



最近、さすがにこのままじゃまずいだろうという危機感から、食生活の改善を始めました。

おなか一杯食べることをやめるのはつらいので、なるべく野菜と汁で胃への満足感を与えることにしています。